春季保健正当时

作者：杨向勇

来源：健康向导, 2023, 29(01): 60-61.

• 保健

<正>春季到了,万物复苏。在这样一个季节里,一切都是崭新的开始。俗话说“一年之计在于春”就是这个道理。从冬季进入春季,人体的新陈代谢会出现明显的变化,要预防疾病的发生就必须要注意日常保健。同时春季又是气候变换的关键时期,也是养生的最佳时期,应从衣、食、住、行、防五方面做好自我保健。

• 单位
  山西中医药大学