提高中职足球队速度耐力水平的训练分析

作者：沈君田

来源：学周刊, 2018, (13): 15-17.

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.13.007

• 中职
• 足球队
• 速度耐力

为了解中职足球队跑类素质训练过程中以速度素质训练为主还是以速度耐力素质或者是耐力素质训练为主,我以运动生物化学和运动训练学为依据,将男子足球队21位学生分成三组,分别进行针对性的训练。通过实验和观察分析,结果显示速度耐力训练在中职足球队跑类素质训练中更为重要,为基层中职足球队跑类素质训练提供理论和实践的参考。