在高校体育教学过程中,教师通过应用拓展训练,能够更好地提高教学效率,满足当前素质教育的要求,推动学生更好地发展。基于此,分析了拓展训练在高校体育教学中实践的价值及存在的问题,并提出了相应的实践策略,以期为相关研究人员提供参考。