以元认知理论可以对学生的认知能力及认知过程起到调控、监测与整合的作用为出发点,采用定性与定量相结合的方法,对东北石油大学2010级30个随机抽取的实验班学生进行元认知理论教学后,体现结果为:通过理论指导个体成员的元认知能力,可以逐步提高学生的学习目标设定能力、调节学习策略能力等,从而提高学生英语阅读自主学习能力。