排球运动员体能训练的研究进展

作者：李林秀; 贺道远

来源：当代体育科技, 2021, 11(26): 68-70.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2101-1579-9007

• 排球运动员
• 体能
• 体能特征
• 专项训练

随着排球技战术体系的不断完善,排球运动员的体能发展已经成为排球运动竞技较量新的突破口。排球运动员的体能水平不高是制约其向上迈进的重要因素,因此,排球运动员应注重体能训练的发展。该研究分析了排球运动的项目特征和专项特定的体能需求,明确了排球运动员的专项体能,并提出了专业性的体能训练原则、理念和设计方案,指出了排球运动的生理学原理,分析了排球体能发展目前的"瓶颈",希望能为教练员的指导以及受训者竞技水平的提高提供理论支持。