养胃,别听这些谣言!

来源：大众科学, 2019, (02): 48-49.

<正>少食多餐养胃、长期喝粥养胃、吃素养胃……这些谣言应警惕!春节期间,亲人好友相聚,饭局难免会多起来。大块朵颐之时,人们往往忽视了自己的肠胃健康,以致于出现肠胃不适。所以春节过后,养胃也就成了首要任务。网上流传着各种养胃知识,但是如果你听信了那些错误的方法,不仅不能达到养胃的目的,反而会加重胃的负担,造成不良