高中阶段是学生时期的重要阶段，同时也是身体发育重要时期，耐久跑作为高中体育项目的一部分对于学生的身体素质提升有着重要的意义。体育教师可以探究出多种有效的教学方式，让学生真正认识到耐久跑的意义，利用不同的引导方式激发学生的运动热情，进行合理科学的运动方法指导，让学生获得科学的体育锻炼，促进身体素质和心理素质达到共同发展。
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