维生素A与运动能力

作者：林文弢; 黄燕玲; 李宇星

来源：中国体育教练员, 2019, 27(02): 34-39.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2019.02.010

• 维生素A
• 运动能力
• 营养补充

维生素A是脂溶性维生素之一。在运动训练中,科学补充维生素A与运动员身体机能的改善和运动成绩的提高有非常密切的关系。维生素A是肌体所必需的营养素之一,在大强度和大运动量训练中,科学补充维生素A尤为关键。

• 单位
  广州体育学院