赛艇运动训练的生理生化监控指标探析

作者：张喆; 张军^*

来源：当代体育科技, 2020, 10(34): 16-19.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2004-1017-6244

• 赛艇运动
• 生理生化指标
• 科学训练
• 运动损伤

该文运用文献资料法、理论分析法,对赛艇运动的生理生化指标进行归纳分析,发现赛艇运动的科学训练需要结合生理生化指标共同实施,准确规律的指标监控会帮助运动员提高身体素质、比赛成绩,预防运动损伤。通过一些生理生化指标的定期测试,对运动员的身体机能进行评定,使教练员能够及时了解运动员的身体机能状况,为训练计划的制订、实施和及时反馈提供可靠的科学依据。及时掌握运动员的疲劳状况,有效运用一些疲劳的恢复手段,加快机体疲劳的恢复,调整运动负荷,避免疲劳进一步加深,预防运动损伤。