盛夏亦需防受寒

作者：王民集

来源：家庭医学, 2018, (07): 4.

• 阴气
• 阳气

<正>夏季气候的特点是昼长夜短,气温高,汗液排泄较多,阳气易损,使人感觉疲劳。夏季高温会影响中枢神经系统的稳定,使人的神经反射变得迟钝,胃纳减少,精神萎靡不振,严重者可出现中暑昏迷。故《素问·四气调神大论》说:"夏三月……夜卧早起,无厌于日。"夏季人们应晚睡以适应阴气的不足,早起以顺应阳气的充盛,清晨多到室外参加

• 单位
  河南中医药大学