要重视筋伤的防治

作者：郭仲华

来源：家庭医学, 2022, (07): 62.

<正>网友最美夕阳红留言说：俗语说“久行伤筋”“伤筋动骨一百天”“筋长一寸，寿延十年”，那么“筋”到底是什么呢？如何防治筋伤呢？答最美夕阳红：筋伤大家并不陌生，就是软组织损伤。到底什么是“筋”呢？简单来说，生活中不少人啃美味鲜香的牛蹄筋、牛棒骨时，在骨节连接处，吃到的发白、硬韧、很有嚼劲的肉质部分，就是筋。它含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量低，是美容养颜的良品。