运动对抑郁干预的元分析

作者：田麦; 董亚琦; 胡济光

来源：体育科技文献通报, 2022, 30(09): 224-227.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2022.09.059

• 运动参与
• 抑郁
• 元分析

目的：本文通过研究运动对抑郁的干预效应，以期缓解个体抑郁水平。方法：在Web of Science核心合集数据库、PubMed数据库、中国知网和万方数据库精准检索运动与抑郁相关的研究文献，运用Review Manager 5.3软件对运动干预抑郁的研究进行荟萃分析。结果：经过严格筛选最终纳入14篇文献，研究的总样本量为1312人，通过Cochrane评估工具对所选文献质量和发表偏移情况进行科学评估，所纳文献质量属于中上等水平。亚组分析结果显示：运动对不同群体抑郁症的干预效果不存在异质性(I2=0,P=0.53);不同的运动强度对抑郁症的改善存在异质性影响，中等强度和大强度运动对抑郁存在异质性较为显著(I2=96%,P<0.01)。结论：科学适宜的体育运动能有效改善不同群体抑郁情绪，中等强度的运动对抑郁干预有更好的效果。

• 单位
  江西师范大学; 北京体育大学