辅助练习器材设置在排球训练中的应用

作者：祝凯

来源：机械设计, 2021, 38(04): 161-162.

DOI：10.13841/j.cnki.jxsj.2021.04.038

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<正>排球是一项讲究运动技巧和身体机能与协调能力的球类运动项目,初学者或专业运动员在进行排球日常训练时,为针对性地锻炼某项运动技能或身体协调能力,常用不同的辅助器材进行训练,辅助器材的加入能够提升训练效果。辅助器材是进行排球日常训练的必备设施,但是如何正确利用辅助器材进行具体的排球训练,许多运动员与教练并未完全掌握。