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摘要
体能是一个被广泛使用而尚存争议的概念,动作与能量代谢为认识体能、开展体能训练和测试提供了一个新的视角。在定义上,体能可以进行狭义和广义的区分,二者对应的人群为运动员和所有人,对应的英文概念分别为strength and conditioning和(physical) fitness。体能可以定义为以动作为载体,注重动作的灵活性、稳定性和功能化,在神经系统的支配下和三大供能系统的能量供给下的人体对外做功的能力。体能训练的目的在于提升以动作为载体的能量供应能力,或能量供应下的动作表现能力。动作和能量代谢同样有助于制定和遴选符合项目需求的体能测试。
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单位上海体育学院
