解析压力，轻松生活

作者：唐露露

来源：心理与健康, 2020, (09): 82-83.

• 压力体验
• 压力源
• 情绪唤起

<正>压力是什么?在心理学上,压力是指由变化和威胁导致的情绪唤起。从积极的角度讲,适度的压力能够产生积极的情绪唤起,能够激励我们勇敢面对困难和挑战,不断鞭策我们在人生道路上积极进取,不断前行;从消极的角度讲,长期、过度的情绪唤起会导致忧虑的破

• 单位
  国防大学