在现代教育体系中,拓展训练是能够全面锻炼学生多方面能力、提升教学质量的关键内容。在如今的核心素养教学理念下,高职体育教学更需要在日常教学活动中重视拓展训练方式和质量的把控。本文主要阐述了高职体育教学基于核心素养教学理念而开展拓展训练的原则,然后以北海职业学院体育课程教学为例分析了开展拓展训练的方法和要点,并分析了核心素养培养在高职体育拓展训练中的应用价值和意义。