摘要

本文采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计等方法,并以20名贵州医科大学公共体育足球选项班学生为实验对象,随机分为对照组和实验组,实验组进行12周的抗阻力量训练进行实验研究,进行实验前后测试结果对比分析。从测试结果看,实验组通过抗阻力量训练后,长传能力有了较为明显的提高。