“大体育”背景下，羽毛球等各类体育运动在国内如火如荼地发展，拓宽了人们的体育文化生活路径，在提升人们身心健康水平方面发挥了重要作用。而羽毛球运动员的技战术水平、身体素养等直接影响比赛成绩。而采用合适的训练方法，则可全面提高运动员的体育运动素养，促使其在激烈的竞争环境下，结合赛场情况，合理运用技战术，提高羽毛球队的竞技成绩。该文结合训练实践，分析了间歇训练法在改善羽毛球运动员身体机能，提升其技战术水平等方面的价值，并提出了相应的训练实践路径。
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