睡眠有助降低升高的血压:一项随机对照试验

作者：McGrath ER; Espie CA; Power A; Murphy AW; Newell J; Kelly C; Duffy N; Gunning P; Gibson I; Bostock S; O'Donnell MJ; 陈云; 叶鹏

来源：中华高血压杂志, 2018, 26(01): 98.

DOI：10.16439/j.cnki.1673-7245.2018.01.036

<正>睡眠质量差很常见,且与心血管病风险增加有关,其原因被认为是对已知的血管危险因素产生不利的影响,特别是造成高血压。本研究是为了确定与单独血管危险因素教育(标准护理)相比,网络为基础的综合睡眠干预(睡眠卫生教育、刺激控制和认知行为疗法)是否能降低血压。方法:参与本次Ⅱ期、随机、双盲、对照试验的受试者共有134名(无心血管病但存在轻度