小学田径教学中核心力量训练措施研究

作者：汤治容

来源：田径, 2021, (08): 40-41.

• 小学田径
• 核心力量训练

小学生的肢体灵活、敏感性高、柔韧性强,是力量和速度训练的重要时期,有利于学生良好运动习惯培养,对学生未来体育技能发展有着重要的意义。在田径运动中,运动员体能直接影响学生比赛成绩,体能训练可以提高田径训练效果,核心力量训练则是体能训练的重要任务。目前,小学田径教学中,核心力量训练缺乏针对性,开展较为广泛的训练活动。因此,作为小学田径运动教师,应当重视核心力量训练,革新训练理念,创新训练方式,保证小学田径教学有效开展。