初中生正处于身心发展的关键时期，在这一时期内，学生的身体得到了快速的成长，心智也在逐渐趋于成熟，初中体育教学不仅要锻炼学生的体能，增强其身体素质，还要帮助学生树立起正确的三观，这就要求教师在体育教学中，要重视学生心理和生理的发展，加强体育锻炼。体育教学并不仅仅只是对体育技能的教授，更要注重对学生心理和生理上的锻炼，如何提高学生自主锻炼的意识，促进其全面发展，是体育教师在教学的过程中亟需解决的教学问题。
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