高中田径运动员科学训练的方法与实施

作者：黄云文

来源：当代体育科技, 2018, 8(23): 120.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.23.118

• 高中
• 田径运动员
• 科学悬链
• 方法
• 实施

田径运动员需要在高中开始训练。高中田径运动员在训练的过程中,需要遵照一定的科学性进行训练。这样不仅能够全面提升田径运动员的运动水平,还能够保证运动员的身体健康,避免其在运动过程中造成严重的损伤,进而能够促进田径运动员的可持续的长远发展。笔者结合18年来高中田径运动员的训练实践及训练规律,结合田径运动员的实际现状,项目的个人兴趣等进行了分析,在提升田径运动员训练水平方面,提出了相应的措施与方法。