立冬养生总动员

作者：王国玮

来源：保健医苑, 2020, (11): 37-39.

<正>冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、摄阳护阴,以使阴阳相对平衡,身体健康。现代医学认为,冬季低气温容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病发作。如慢性支气管炎、哮喘患者到了冬季病情会加重,遇寒冷空气刺激会诱发疾病急性发作。有研究表明,77%的心肌梗死患者、

• 单位
  北京中医医院