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摘要
新媒体时代，信息爆炸式增长和虚拟社交网络的广泛普及改变了人们的生活方式与思维方式，给人们带来了诸多便利。特别是大学生群体，他们生活在一个高度数字化、信息化环境中，面临着前所未有的挑战，如信息传播不透明、网络成瘾、心理咨询资源匮乏等。在此背景下，大学生心理健康教育变得尤为紧迫。因此，心理健康教育课程的改革与实践尤为重要。基于此，文章探讨新媒体时代大学生心理健康教育的现状和面临的挑战，并提出改革与实践的策略，如整合新媒体资源、建立全员心理健康教育体系、培养自主管理能力、提供专业心理支持、开展心理健康教育活动等，通过这些改革与实践措施，可以为大学生提供更全面、有效的心理健康支持，帮助他们更好地适应新媒体时代的挑战。文章最后探讨实施效果并展望未来，旨在为提高大学生心理健康水平提供有益的思路和建议，使大学生更好地迎接未来的挑战。
