<正>酷热难耐的夏季，有些人喜欢大量喝冷饮以解暑，胃口不开时甚至经常以冰凉的水果代替主食，殊不知，这样很容易伤害肠胃健康。因此，夏季解暑降温切勿贪凉，在饮食上要注意以下几点。饮用凉茶因人而异炎炎酷暑，凉茶受到很多人的追捧，但作为药食同源的一种饮品，凉茶中有大量中药熬制的成分，盲目饮用可能适得其反，
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