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摘要
在当代篮球运动中,全场比赛的节奏逐年增加,随之而来的就是越来越激烈的身体对抗,只有具备十分优秀的身体素质与力量素质才能够在比赛中顺利和标准的完成各种技战术动作。而在如此高强度,快节奏的篮球比赛中,想要在高强度的防守和对抗下在极其短暂的时间里做出准确的预判和相应的动作,这要求篮球运动员不仅仅要拥有过人的身体素质和四肢力量素质,更还要具备良好的核心力量素质,影响和提高实战中投篮命中率的方法和途径有许多,而最基础的就是带动身体的核心力量肌群,也是影响投篮命中率必不可少的重要组成部分,本文以篮球运动员核心力量训练的研究为落脚点,来研究核心力量与篮球投篮命中率之间的影响和关系。
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