在困境中，如何保持积极向上的心态

来源：语数外学习(英语教育), 2020, (01): 95.

<正>如果你总是一直集中注意力在生活的消极方面,那么你要想保持积极向上的状态,几乎是不可能的事情。除非你改变你的心态,你将总是陷在自己的日常生活中,你肯定会一无所成。如果你对什么事情感到不开心,试着找到方法来改变现状。专注于生活中好的方面。总是一直有原因让你在清晨醒来。从那些你在生活中感恩的小事开始做起。你的清晨咖啡。轻快的散步。每日的对话。