谷雨养生 安然入夏

作者：陈咸川

来源：农村新技术, 2020, (04): 66-67.

<正>谷雨是二十四节气的第6个节气。每年4月19日至4月21日,太阳到达黄经(太阳经度)30°时,谷雨节气开始。古人之所以将这一节气称为"谷雨",是取"雨生百谷"之意。谷雨亦是春季最后一个节气,此时雨水增多,空气中的湿度逐渐增大。随着气温升高,人体内热和湿气相结合,易形成湿热,诱发哮喘、花粉症、支气管炎、消化不良、慢性腹泻等。因此,谷雨养生应遵循自然节气的变化,针对气候特点进行调养。