夜跑运动的开展不仅能够增强学生的体魄,还能够磨炼学生的意志,培养学生吃苦耐劳的精神。以昭通学院在校大学生为研究对象,对在校大学生参加夜跑的动机、态度、行为等进行分析研究。研究发现,在校学生对夜跑的态度较明朗,认知还需进一步增加;其参与动机主要是一时兴趣、扩大社交、锻炼身体,而制约夜跑的因素主要是缺乏趣味性、场地设施不够等;基于此,开发校园APP跑步软件的功能;营造良好的跑步氛围;注重专业指导,为夜跑提供技术支持等将有利于促进昭通学院大学生夜跑运动的良好发展。
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