老年人盛夏要“护阳”

作者：王延群

来源：食品与健康, 2022, 34(06): 48-49.

<正>祖国传统医学认为，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定性因素。阳气越充足，人体就越强壮。因此《黄帝内经》云：“阳强则寿，阳弱则夭。”古代医者曾说：“天之大宝，只此一丸红日。人之大宝，只此一息真阳。”阳气对于人体的重要性，