当今中国高校的大学生绝大多数来自于独生子女家庭。本文对影响大学生身心素质的因素进行了深刻的剖析,在此基础上提出了培养大学生良好身心素质的有效途径,从而充分发挥大学生自身的潜能,改善他们对社会的适应能力,更有效地实现人生的价值。