探析传统中医典籍中改善老年人失眠的食疗方

作者:倪少丹; 范志军; 刘泽鹏; 刘会中; 段新芬
来源:中国民间疗法, 2023, 31(03): 9-11.
DOI:10.19621/j.cnki.11-3555/r.2023.0303

摘要

随着人口老龄化的加剧,老年人愈来愈成为失眠人群的主体。为解决这一问题,该文搜集、整理和归纳传统中医典籍中治疗失眠的食疗方,依据失眠的中医辨证分型总结出具有代表性的食疗方,希望能为临床治疗和改善老年人失眠提供参考,改变老年人失眠率高发的现状,从而为老年人日常养生保健提供一定的帮助。

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