探析传统中医典籍中改善老年人失眠的食疗方

作者：倪少丹; 范志军; 刘泽鹏; 刘会中; 段新芬

来源：中国民间疗法, 2023, 31(03): 9-11.

DOI：10.19621/j.cnki.11-3555/r.2023.0303

• 失眠
• 老年人
• 不寐
• 食疗方

随着人口老龄化的加剧，老年人愈来愈成为失眠人群的主体。为解决这一问题，该文搜集、整理和归纳传统中医典籍中治疗失眠的食疗方，依据失眠的中医辨证分型总结出具有代表性的食疗方，希望能为临床治疗和改善老年人失眠提供参考，改变老年人失眠率高发的现状，从而为老年人日常养生保健提供一定的帮助。

• 单位
  南方医科大学