以中国知网、万方、维普等数据库系统的资料为重要来源,采用了文献资料法、逻辑分析法等对有关核心力量训练基础理论以及在武术领域实际运用的文献加以梳理,重点阐述了核心的概念、核心力量的概念、核心力量训练的训练方法和训练原则、对核心力量训练有益成效的评价方式探究、对核心力量训练的积极效果和有益机理探究、核心力量训练在武术训练中的实际应用以及核心力量训练在福建省武术运动队中的应用分享,旨在为武术领域的训练提供一定的理论依据与参考价值。
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