能让你越喝越瘦的药膳方

作者：曹淑芬

来源：家庭中医药, 2021, 28(07): 76-77.

<正>很多肥胖者都时常喊着要减肥,可是往往是说得很大声,真正减肥成功的人却寥寥无几,其主要原因常跟饮食习惯有关。因为,除了正常的三餐之外,有时候我们就是会一时嘴馋而多吃了很多的食物,这样一来,虽然满足了口腹之欲,却也增加了不少的脂肪。