体育是一种运动文化,是素质化教育的重要部分,能促进学生的全面发展。体育学科具有一定的校园特色,高效的体育教学能为社会培养更多创造性人才。传统教学模式下的体育课程,将教学重点放在课程内容方面,忽视培养学生的锻炼习惯,大部分学生的课堂参与程度都较低。因此,在体育教学中逐渐让学生形成良好的锻炼习惯,既能提高体育教学的有效性,也能让学生拥有终身体育的能力,有助于学生的身心实现健康发展。本文通过分析培养学生良好锻炼习惯的重要性,并在健康视角下提出培养锻炼习惯的有效策略,以供参考。