中国首个“少年儿童运动金字塔”出台 新研究:运动好才能学习好

作者：黄祺; 刘绮黎

来源：新民周刊, 2018, (06): 76-77.

<正>很多上海家庭都收到过社区发放的一张膳食金字塔卡片,贴在餐桌旁,时刻提醒家里人少吃油腻、多吃果蔬。近日,国内首个指导少年儿童运动的"少年儿童运动金字塔"——《中国儿童青少年身体活动指南》出炉,希望不久后,大家也能像重视膳食均衡一样重视运动习惯的养成。每次医学专家倡导学生多运动,总是听到"课业负担太重没时间运动"的回应,但这次的研究说明,保证孩子的运动时间,能够促进学业成绩的提升。