如何提高自己的心理承受力?

来源：新教育, 2018, (15): 12-13.

<正>如果同学们有较好的心理承受力,就能在学习生中承受各种挫折,保持良好心态以适应生活,从而康稳定地发展;反之,就会导致心理适应不良,乃产生各种心理健康问题或越轨行为,甚至危及生命。现在很多同学一遇到成绩下降、竞赛失利、升学榜、父母离异等挫折,就会心灰意冷,甚至一蹶不振。样的例子经常出现在报纸、新闻上。就算遇到的不这样的挫折,即使生活学习上的点点小问题,他们会想不开,心理承受能力弱。