<正>3届奥赛冠军弗兰克·赞恩是健美界的传奇人物，20世纪60～70年代，赞恩以他那极具古典美感和宛如雕塑般的体形称霸赛场，影响了无数人。赞恩就像极品红酒一样，越陈越香。他现在仍坚持训练，体形依然很棒。问：很多健美运动员的做法是“倾尽全力于一次训练”，你是否认同这种做法？赞恩：我不敢苟同。因为一次训练练得再好效果也是有限的，长期不断进步更重要。而要想长期不断进步，最重要的就是要拥有持久的动力。换句话说，你必须找到能支撑你长期坚持刻苦训练的理由，
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