人越胖，运动减肥越难

来源：科学大观园, 2021, (18): 5.

<正>想要减肥,似乎就难以绕开"管住嘴,迈开腿"的经典道路。然而,"迈开腿"的效果却很玄学:有人运动也不见瘦,有人反而更胖。一个国际研究团队8月27日在《当代生物学》期刊发文称,运动会降低基础代谢水平,让其燃脂效果大打折扣。这种现象在肥胖者和老年人中最为显著,对肥胖者的影响最大。