<正>沉浸理论是1975年由美国芝加哥大学心理学教授Mihalyi Csikszentmihalyi首次提出,它是指一种个人精力完全投注在某件事情上的感觉,忘我,忘记时间,忘记其他所有不相关的东西,完全沉浸在某项事物或情境中,就像是自己极端地专注于做某件喜欢做的事,完全没有因为迷惑、重复、繁杂的任务而引起烦躁或无聊,沉浸产生时会有高度的兴奋和充实感。Csikszentmihalyi把这些感受统称为"沉浸体验(flow)"。