篮球体能训练中核心力量训练研究

作者：戴宁宁

来源：田径, 2023, (06): 52-54.

• 篮球
• 体能训练
• 核心力量训练

核心力量训练最早应用于医疗和健康领域，是一种康复训练手段。随着运动人体科学领域研究的不断深入，人们不断将核心力量训练与竞技运动训练相结合，成为了篮球体能训练中的重要组成部分。基于此，本文主要分析目前篮球体能训练中核心力量训练的研究现状，并提出篮球领域核心力量训练的发展趋势。