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摘要
当前举重运动以飞快的速度向前发展,同时,在发展的过程中,也涌现出很多非常优秀的举重运动员,举重专项竞技运动之间的竞争非常激烈。为进一步提高举重专项竞技能力,需要加强对举重运动员的体能训练,而且体能训练对举重专项竞技能力的提高也有着积极的作用和效果,也是我国运动训练的重要组成部分。通过体能训练,有利于帮助运动员提高身体的柔韧性和灵活性,不断提升各个器官系统机能的活动能力,使举重运动员在比赛过程中充分发挥力量和举重水平,进而有效使举重运动员取得良好的运动成绩。
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单位北京体育大学
