<正>悲伤是一种日常生活中常见的情绪,常常表现为心情低落、哭泣等。悲伤往往跟丧失有关。所谓丧失,是指个体失去了原本所拥有的东西,这种失去可以是有形的,比如财富、物品等等;也可以是无形的,比如爱、信任等。悲伤的情绪对人的身心健康会产生很大的影响,那我们应该怎样应对呢?