采用现场研究方法,对分层整群取样的439名被试进行12周健身气功锻炼的干预研究;使用分层回归分析的方法,观测健身气功对大学生心境的影响。研究结果显示:(1)性别对大学生的心境无显著影响;专业对大学生的心境有显著影响;(2)干预前的心境对干预后的心境有显著的预测力(p0.0005);(3)健身气功锻炼对大学生的心境有积极影响,但未达到显著水平。研究结论:每周1次的健身气功·易筋经锻炼对大学生的心境有积极影响,但未达到显著程度。