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摘要
<正>人体需要的营养素主要有五大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和维生素。不同营养素在生命个体中各自不同的岗位上发挥着协同作用,从而保障正常的生命活动并维持人类的发展,任何营养素都不可或缺。长身体阶段的学生对蛋白质、铁、锌、钙、维生素B1、维生素B2等的需要量较成年人高,很多家长为了孩子能长高,会加大营养的补充。但有时效果却并不理想。那么,正处于长身体的学生阶段应该注意哪些营养问题呢?
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<正>人体需要的营养素主要有五大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和维生素。不同营养素在生命个体中各自不同的岗位上发挥着协同作用,从而保障正常的生命活动并维持人类的发展,任何营养素都不可或缺。长身体阶段的学生对蛋白质、铁、锌、钙、维生素B1、维生素B2等的需要量较成年人高,很多家长为了孩子能长高,会加大营养的补充。但有时效果却并不理想。那么,正处于长身体的学生阶段应该注意哪些营养问题呢?
