随着高校体育教学工作改革的不断推进,寻求一种新的教学模式来改变高校体育教学现状显得势在必行。从健康和学生全面发展的角度出发,以合肥工业大学、中国科技大学、安徽大学、安徽建筑大学、合肥师范学院5所学校的600名学生为研究对象,运用文献资料法、教学实验法、数理统计法等方法,对体育选项课分班异步教学模式的教学效果进行验证。实践证明,体育选项课分班异步教学模式有利于调动学生的积极性;有利于培养学生的体育兴趣;有利于提高学生的理论知识水平、技能水平、身体素质;有利于促进学生的体质健康。