随着我国高等教育的不断发展,高校师资队伍结构也在不断壮大,青年教师的占比越来越大,相应地青年教师面临的压力也逐渐显现出来。文章分析了应用型地方高校青年教师压力主要来源包括科研、教学、职称和生活4个方面,并给出了相应的压力缓解措施,助力高校青年教师健康成长,抓住机遇迎接挑战,从众多青年教师中脱颖而出。