体育自主教学模式对高校大学生体质变化和心理调节的影响

作者：李彬彬

来源：河南教育学院学报(自然科学版), 2021, 30(04): 77-80.

• 自主教学
• 传统教学
• 心理健康
• 体质

目的探讨体育自主教学模式对高校大学生体质变化和心理调节的影响,为寻求适宜的体育教学方法提供科学依据。方法将河南省某高校的600名学生随机分为对照组和实验组,对照组采用传统教学模式进行教学,实验组采用自主教学模式进行教学。实验前后分别进行体质测试,并运用中小学生心理健康量表(MHT)和简式心境状态量表(POMS)进行心理测评。结果实验前对照组和实验组体质测试结果、MHT得分和POMS得分差异无统计学意义(P> 0.05),实验后两组学生的体质测试和心理测评结果均有所改善,实验组优于对照组(P<0.05)。结论体育自主教学比传统教学更有利于改善大学生身体素质,促进大学生的心理健康水平。