申时:空腹喝上水一杯

作者：杨力

来源：科学养生, 2011, (09): 26-27.

• 膀胱经
• 盆底肌肉锻炼

<正>【申时】又称哺时,又名日晡、夕时,即下午15点整至17点整。此时是十二个时辰的第九个时辰。是猴喜欢啸鸣的时候。【对应经络】足太阳膀胱经,每日申时周身气血俱注于膀胱。本经络属膀胱,络肾,与心、脑有联系。【养生重点】空腹一杯水,无毒一身轻

• 单位
  中国中医科学院