渐进性有氧-抗阻训练在预防脑卒中后肌少症发生中的应用及对肌力水平、运动耐力的影响

作者：杨文杰; 李艳丽^*; 周彦君; 李兰; 穆斌; 王杰

来源：实用医院临床杂志, 2023, 20(01): 44-47.

• 有氧运动
• 抗阻运动
• 脑卒中后肌少症
• 运动耐力
• 肌力水平

目的 探讨渐进性有氧-抗阻训练在预防脑卒中后肌少症发生中的应用及对肌力水平、运动耐力的影响。方法 选择2020年5月至2021年12月我院收治的脑卒中患者120例，按照随机数字表法分为观察组和对照组各60例，对照组以日常康复治疗和常规护理为主，观察组采用循序式的有氧-阻力锻炼，治疗3个月后比较两组患者肌少症发生率、肌力、运动耐力及生存品质的差异。结果 观察组肌少症发生率低于对照组(P<0.05);干预后，两组患者肱二头肌厚度、骨骼肌胫前屈肌厚度均减少，握力均增加，且观察组指标优于对照组(P<0.05);两组最大摄氧量(VO2max)、最大功率、体力耗竭时间等指标均明显增高，观察组优于对照组(P<0.05);两组生理、心理、社会关系领域和整体卫生状况方面得分均提高，且观察组得分高于对照组(P<0.05)。结论 渐进性有氧-抗阻训练在预防脑卒中后肌少症发生中的应用效果好，能够改善患者的肌力水平和运动耐力。